15 maja przypada Międzynarodowy Dzień Rodziny. W tym dniu Narodowy Fundusz Zdrowia postanowił przypomnieć, że pierwsze kroki do dbania o zdrowie rodziny to odpowiednia dieta, regularna aktywność fizyczna i badania profilaktyczne.
Jak podkreślają eksperci z NFZ świadomość Polaków na temat odpowiedniego stylu życia i profilaktyki stale rośnie, niestety nie idzie w parze z działaniami na rzecz własnego zdrowia. Zazwyczaj reagujemy dopiero, gdy pojawiają się objawy choroby, a czasami i to nie wpływa na zmianę złych nawyków i zachowań.
Zbadaj się profilaktycznie. To nic nie kosztuje!
Choroba nowotworowa na wczesnym etapie rozwoju jest u większości chorych w 100% wyleczalna. Regularne badania kontrolne dają szansę na wczesne wykrycie wielu chorób i ich wyleczenie! W trosce o zdrowie, NFZ zachęca do korzystania z programów profilaktycznych.
Zaszczep się na zdrowie
Ministerstwo Zdrowia i Główny Inspektorat Sanitarny zalecają wykonywanie szczepień u dzieci i młodzieży do 19 roku życia według kalendarza szczepień. Szczepienia chronią nas przed zachorowaniem, ciężkimi powikłaniami, a nawet śmiercią z powodu choroby zakaźnej.
Jedna decyzja, zdrowa przyszłość
Szczepienia przeciw HPV należą do działań profilaktycznych. Mają one na celu ochronę przed chorobami nowotworowymi wywołanymi przez wirus brodawczaka ludzkiego, w tym raka szyjki macicy, raka pochwy, raka odbytu, raka prącia.
Zakażenia HPV dotyczą obu płci
Ludzki wirus brodawczaka, przenoszony jest przez kontakty seksualne, odpowiada za zachorowania na raka szyjki macicy oraz raka pochwy i sromu u kobiet, raka prącia u mężczyzn, raka odbytu i nowotwory okolic głowy i szyi u obu płci.
Dlaczego dorośli potrzebują szczepień?
Szczepienia dorosłych są tak samo ważne jak szczepienia dzieci. Szczepienia ratują życie i chronią przed zachorowaniem na choroby zakaźne, a także przed ich ciężkimi powikłaniami.
Dla kogo szczepionki są bezpłatne, a dla kogo ze zniżką?
Większość ciężkich zachorowań, hospitalizacji, przypadków niepełnosprawności i zgonów z powodu chorób zakaźnych, którym można zapobiegać szczepieniami, występuje u dorosłych. Szczepionki chronią m.in. przed powikłaniami z powodu półpaśca, zawałem serca z powodu grypy, czy hospitalizacją z powodu pneumokokowego zapalenia płuc.
Czym skorupka za młodu…
W profilaktyce kluczowa jest aktywność fizyczna oraz żywienie! Portal Diety NFZ jest miejscem, dzięki któremu zmienimy nasze nawyki żywieniowe na zdrowsze. Z jego pomocą można wspólnie przygotować zdrowe posiłki, które będą smakowały całej rodzinie. Obecnie na portalu Diety NFZ jest zarejestrowanych 900 tys. użytkowników. Największym zainteresowaniem cieszy się plan żywieniowy DASH Nadwaga i Otyłość. Bardzo popularnym staje się także rodzinny plan żywieniowy DASH Rodzina przeznaczony dla osób dorosłych oraz dzieci i młodzieży w wieku od 4 do 17 lat. Różnorodne produkty, ciekawe i smaczne dania, zaskakujące połączenia sprawią, że nawet młodzi wymagający smakosze odkryją wiele nowych smaków. Aby korzystać z portalu wystarczy założyć bezpłatne konto. Po zalogowaniu każdy użytkownik korzysta z menu przygotowanego na 28 dni.